Tai 開源 Windows 時長統計器，把每天的時間花去哪裡記在本機

用 AI 摘要這篇文章：

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在 Windows 上想弄清楚「今天的時間到底花去哪」，手機有螢幕使用時間可以看，桌機卻沒有內建答案。會找到 Tai 的人通常接著想問三件事：它怎麼知道我在用哪個軟體、紀錄會不會被傳上雲端，以及一個最後版本停在 2023 年底的工具，現在裝到底行不行。這三個問題的答案都攤在 Tai 的原始碼、GitHub issue 和瀏覽器商店頁面上，下面逐項回答，收在一份安裝前的取捨清單裡。

先給結論：如果你用的是 Windows，想要一個免費、把資料留在本機的使用時長統計器，而且能接受版本凍結、問題不一定有人修的現實，Tai 值得一試。若你要的是持續更新、有正式支援的產品，它從頭到尾都不是那種東西，這一點連開發者自己都沒有打算掩飾。

焦點在才算數：Tai 對「使用」的嚴格定義

Tai 是一位獨立開發者以 MIT 授權釋出的 Windows 工具，2021 年 11 月出現在 GitHub，累積 5,094 顆星、246 次 fork，12 個版本的安裝包合計被下載 52,552 次。它做的事情跟手機的螢幕使用時間同構：記下你在每個軟體待了多久，換算成每日與每週的圖表，也能統計網站瀏覽時間。

它對「使用」的定義比直覺嚴格：不是程式開著就算，而是視窗取得焦點才開始計時，失去焦點就停止。切去別的視窗、離開座位被判定休息、螢幕進入鎖定，都會暫停記錄。行為設定也圍繞這個定義展開：可以只統計白名單裡的軟體、用處理程序名稱或網址的正規表示式過濾特定目標、把多螢幕工作時的其他螢幕程式設成關聯處理程序同步計時，還能依安裝路徑自動歸類，或替統計項目取好記的別名。

介面走的是輕量路線。官方說明文件的截圖顯示，主畫面分成「今日」與「本週」兩個視角，最上方是應用程式與網站兩張「最為頻繁」卡片，各列出前三名與進度條；側邊欄依序是統計、詳細、分類幾個入口，淺色底配綠色強調色，整體是乾淨俐落的現代桌面 App 樣式，不像傳統免費工具那種塞滿按鈕的控制面板。

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如果你真正想管的是分心而非記錄時間，專注類工具或針對特定網站的專注腳本會更直接；Tai 的價值在於先誠實記下現況，怎麼改進是看完報表之後的事。

幾個行為設定在實務上也比看起來有用。白名單模式適合反過來想的人：與其記下所有軟體再事後過濾，不如只統計你真正在意的那幾個工作程式，報表乾淨得多。關聯處理程序是為多螢幕工作流設計的，把輔助螢幕上的參考工具掛到主工作程式下面，時間不會因為焦點在兩個螢幕之間移動而被切碎。過濾規則支援正規表示式，想把通勤時開著的通訊軟體整段排除，一行規則就夠。

它怎麼知道你用了多久：系統鉤子與瀏覽器擴充兩條線

軟體端的機制寫在 Core 專案的 AppObserver.cs：程式啟動時呼叫 Windows 的 SetWinEventHook，只訂閱前景視窗切換這一種事件。每次你把焦點換到別的視窗，它就記下「哪個程式、從幾點幾分、用了多久」。有使用者直接在 issue 問統計原理，開發者在 2026 年 7 月回覆得毫不隱晦：用 Win32 API 鉤住視窗啟用事件，並附上原始碼路徑讓人自己查證。

這個機制有兩個實務影響。Tai 的執行檔在應用程式清單裡直接聲明 requireAdministrator 等級，說明文件也寫明不以管理員身分執行會統計不到部分軟體，因為一般權限的程式看不到以更高權限執行的視窗。另一個影響是「人還在不在電腦前」的判定：Tai 架了低層鍵盤與滑鼠鉤子，配合電源事件與工作階段切換通知來決定暫停或恢復；從程式碼看，鉤子只消費按鍵按下、雙擊、滾動這類事件型別，沒有把按鍵內容寫進任何地方。對「會不會順便變成鍵盤側錄」這個疑慮，原始碼給的是明確的否定答案。

在場判定還有一段值得細看的設計。每五分鐘 Tai 會檢查一次鍵盤滑鼠有沒有動靜，都沒有時，它不會直接判定你離開，先去聽系統有沒有正在播放聲音：連續偵測約半分鐘，有聲音就繼續計時，畢竟看影片、聽音樂時本來就不太動鍵鼠。但聲音連續播超過兩小時仍沒有鍵盤輸入，它就認定人早走了，把剩下的時間還回去。這套規則解釋了兩件事：為什麼追劇時的統計仍然合理，也為什麼偶爾會出現螢幕鎖定後多計一段的爭議，邊界案例本來就難做到零誤差。

網站瀏覽是另一條線。瀏覽器不會把分頁狀態告訴任意程式，所以 Tai 另外提供名為 Tai Sentry 的擴充，在 Chrome 線上應用程式商店上架（Edge 可直接共用同一套），安裝數約 4,000、評分 4.6。擴充在資訊清單裡只申請分頁權限，作用是把目前焦點分頁的網址、標題與停留秒數，透過本機的 WebSocket 連線（127.0.0.1 的 8908 埠）送回 Tai 本體，連線狀態反映在擴充圖示的彩色與灰階。要在設定裡手動開啟網站統計功能，這條線才會啟動。擴充要求 Chrome 116 以上版本，近年版本的瀏覽器都符合，不算額外門檻。

擴充的原始碼也在倉庫裡，幾個設計細節值得記下：它每十秒發一次心跳，防止新版 Chrome 把背景 Service Worker 休眠掉；通知失敗的紀錄會進佇列，之後每十秒重送一次；連續重連失敗五次就自行進入睡眠，等 Tai 回應再醒。反方向也有訊號：當 Tai 判定你離開電腦，會廣播睡眠通知給擴充，讓兩邊的時鐘一起停。兩個元件合計幾百行程式碼就串起這件事，沒有雲端中介。

資料放哪、會不會上傳：一個明文 SQLite 檔案與兩條對外連線

Tai 把統計寫進程式目錄下 Data 資料夾裡的 data.db，格式是未加密的 SQLite，可在設定裡匯出成 Excel 能直接開的 xlsx 與通用 csv，要進一步自己畫圖或對帳都拿得走原始資料。沒有帳號系統，沒有雲端同步，整個專案也找不到遙測或分析框架的蹤影，依賴清單是資料庫、報表匯出、本機 WebSocket 這類本地用途的函式庫。

官方說法寫得相當滿：說明文件聲稱除了主動檢查更新之外完全沒有其他網路請求，也不會收集上傳任何資訊；倉庫裡另有一份隱私聲明，列出它處理的內容是網頁標題、網址、訪問時間與時長、網頁圖標。對照原始碼，這句話在純軟體統計下成立：整個專案會對外連線的地方只有兩處，一是更新檢查，打 GitHub 的公開 API，而且要到設定頁手動觸發；二是網站圖示的抓取。

第二處則是宣稱裡沒有點破的例外：隱私聲明雖然把網頁圖標列為處理內容，卻沒有提到取得圖示的方式是對造訪過的網站發出請求。開啟網站統計後，Tai 會把你造訪的每個網站的圖示抓回本機快取，請求對象是該網站自己的圖示網址，存檔名稱帶有年月，等於每個月對同一網站重抓一次。這不構成資料外洩，但你造訪過的網站與其 CDN 有機會看到一次來自你電腦的請求。換句話說，「完全沒有其他網路請求」的適用範圍，是不開網站統計功能的使用者。

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還有一個原始碼看得到、任何文件都不會提的細節：那個本機 8908 埠的 WebSocket 服務沒有做來源驗證。就程式碼而論，本機上的其他程式、乃至瀏覽器裡的網頁，理論上都能連上這個埠塞進假紀錄；實際影響僅止於攪亂你自己的統計數字，伺服器端沒有任何往外送的邏輯。對多數人這比較像知識而非風險，但知情本來就該是安裝前的標配。

停更兩年九個月之後：版本凍結，開發者還在 issue 區回話

時間線先攤開。Tai 的活躍期集中在 2022 到 2023 年：從 2022 年 10 月起一年多裡擠出 12 個版本，光是 2022 年 11 月的 1.4.0.0 就有 7,303 次下載。壓軸的 1.5.0.6 發布於 2023 年 12 月底，之後再沒有新版本，那個安裝包至今累積 31,159 次下載。2024 年整年零提交。2025 年 6 月，開發者補上凍結後唯一一次提交，內容是在說明文件頂部加了兩行「廣告位出售」，附一組以 base64 編碼的聯絡方式。原始碼主線距離 1.5.0.6 標籤只多出兩個提交，一半是別名長度的微調，一半就是那則廣告位。一個五千顆星的專案，留給世界的最後一次提交是在賣 README 廣告位，這個畫面本身就說明了維護狀態。

不過停止發版不等於人消失了。開發者的帳號在這個倉庫累積 149 則留言，2026 年 7 月還在回覆新開的 issue，包括解釋統計原理、請使用者補充錯誤細節。也有使用者在 2026 年 9 月開 issue 直問是不是兩三年都沒更新了，那一則至今沒有人回。2026 年 10 月，另有社群成員提交了加上英文說明的文件修改，還在等待合併。

品質面的已知問題都還開著：有使用者回報某天 18 點的時段被計成 30 小時，等於一天暴增到不可能的數字，這個問題開了快一年沒有修；螢幕鎖定後仍繼續計時、沒動過遠端桌面卻出現遠端桌面時長，也都掛在待修清單上。還有人遇上程式完全啟動不了，最後自己發現是背景殘留了舊的處理程序，關掉就恢復。持平地說，回報暴計問題的那位使用者同時自述用了挺久，整體仍算滿意；凍結的結論不是不能用，而是數字要當參考看。有趣的是，有人在留言區貼出自己仿照重寫的替代品：那個專案後來換了帳號名，舊連結會自動轉址到新家，146 顆星、2026 年 8 月還有提交，比 Tai 本體的最後動靜更新。真想留後路的人，社群已經鋪了一條。

判斷一個開源專案還活不活，發布日期只是其中一個訊號，觀察星數與活躍度的工具提供另一個切入點；Tai 的案例則顯示，星數與版本都可能停在原地，只剩開發者的留言還有溫度。

管理員權限、簡體介面、明文資料庫：安裝前的取捨

把已知資訊收攏成決策面。Tai 每次都要以管理員身分執行，對安全敏感的人是硬傷；介面是簡體中文，繁體使用者讀得懂但不算舒適；瀏覽器統計只支援 Chrome 與 Edge，Firefox 沒有官方對應擴充，討論區倒是有社群重打包的版本；資料庫是明文 SQLite，跟家人共用同一台電腦同一個帳號時，你滑了多久社群網站別人打開檔案就看得到，重視這點的人要自己權衡；執行環境需要 .NET Framework 4.8，Windows 10 以上通常已內建。再加一條使用心態：時長暴計、螢幕鎖定誤記這類問題還開著，把它當趨勢參考比把它當精確帳本健康。

這些取捨的共同背景是：它是免費的個人專案，支持方式是說明文件裡的贊助碼，2025 年又掛了個待售的廣告位，沒有商業義務對任何人負責。接受這個前提，它換給你的東西也算實在：MIT 授權可以自己改，資料完整落在你手裡，機制透明到可以直接讀碼檢驗，連「統計原理是什麼」這種問題，開發者都用一行原始碼路徑回答你。

記時間帳的最短路徑：下載、管理員執行、裝擴充

Tai 適合的人：長時間用 Windows、想誠實面對自己時間去向、不想為了統計時間再註冊一個帳號的人。分類功能讓你可以把工作、娛樂切成不同桶子，每週回頭看分佈變化，比單看總時長更容易看出模式。它也是喜歡記帳的人的另一種記法，記帳工具記金錢流向，Tai 記注意力流向。若你需要跨裝置同步、正式支援或持續的新功能，開源的 ActivityWatch 或商業方案才是合理的搜尋方向。

開始使用的路徑很短：到 GitHub releases 下載標記 Latest 的 1.5.0.6 壓縮包，解壓到非系統碟的資料夾，對著 Tai.exe 按右鍵以管理員身分執行，系統匣出現幽靈圖示就代表記錄開始了，統計頁可以按日、按週切換，也能回頭翻任何一天的明細。要網站統計的話，到商店安裝 Tai Sentry 擴充，回設定裡開啟對應功能，擴充圖示轉為彩色表示連線正常；Edge 沒有獨立的商店上架，官方討論區提供了同一套擴充的壓縮包，用開發者模式載入即可。反悔的成本也低：設定裡關掉開機自啟，刪掉資料夾就完成解除安裝。

一句話收尾：Tai 是一個兩年多沒有再進步、但把「資料不出門」做得很徹底的工具，它的價值取決於你更在乎有人持續維護，還是每一分鐘的紀錄都留在自己機器上。