Stay Focused 免費白噪音網站，打開瀏覽器就混出工作背景音

用 AI 摘要這篇文章：

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工作到一半想拉個背景音，又不想為了雨聲再裝一個 App，這時候「打開瀏覽器就能用」的白噪音網站看起來特別順眼。搜尋結果裡這類網站的自我介紹都寫得很滿，音源數量一個比一個多，點進去才知道內容對不對得上。Stay Focused（網址 shutong.work）就是一個值得停下來對帳的例子：它免費、能用，也真的不用註冊，實際打開點過一輪之後，它也確實比自己的行銷文案小了一號。

先把好的部分說完。我實際在瀏覽器打開它，點了森林鳥鳴，再疊一個咖啡館，兩個音源同時出聲，各自的音量滑桿都在；把這組聲音命名存起來，重新整理頁面還在；右邊的計時器按播放，25:00 穩穩地往下走。整個過程沒有註冊這一關，付費牆和廣告彈窗也都不存在。這些是它最該做到的事，它都做到了。

打開分頁就能用：22 種音源配一個倒數時鐘

Stay Focused 的介面很單純。左邊是音源區，右邊兩張卡片，一張專注時鐘、一張我的混音。音源分成三類：自然 9 種（森林鳥鳴、海浪、溪流、微風、樹葉沙沙、瀑布、篝火、海灘、夜晚森林）、雨聲 7 種（小雨、大雨、屋簷雨聲、窗外雨聲、雷雨、雨打樹葉、雨水潭）、城市 6 種（城市交通、咖啡館、鍵盤聲、地鐵、公園、火車），共 22 種。每個音源是一顆圓形按鈕，點下去開始播放、再點一次停止，播放中的音源底下會出現一條音量滑桿，預設音量是 0.5。想同時開三種、把雨聲調大、把鍵盤聲壓小，都是滑桿直接拉，沒有層數限制。

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混音可以存檔。右邊的「我的混音」卡片有命名欄與保存鈕，存好的組合會列在下面，之後一鍵召回。存檔的位置值得說清楚：它落在瀏覽器的 localStorage，整個網站沒有後端、沒有帳號系統，你存的組合就是一段 JSON 字串寫進你自己瀏覽器的儲存空間，伺服器上什麼都沒有。實際存了一組名叫 techmoon-test 的混音，瀏覽器裡出現的資料就是音源代號加各自音量，乾淨俐落。代價也明白：清掉瀏覽器資料，混音就跟著消失；換一台電腦，組合不會跟著你走。

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計時器是 25、45、60 分鐘三個預設，也可以自己改，範圍 1 到 999 分鐘，時間到播一聲鈴。它就是一個倒數時鐘，沒有更多儀式。介面語言有簡體中文和英文兩種，右上角一鍵切換，預設是簡體中文；沒有繁中介面，這點台灣使用者要先有心理準備。同一排還有一顆調色盤按鈕可以換主題配色，原始碼裡定義了四組。有個小細節看得出它對「打開就要有聲音」這件事有用心：頁面載入時會預先抓小雨、森林鳥鳴、海浪三個音檔，點這三個的反應最快。

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官網六處文案寫 40+ 種聲音，實際清點是 22 種

現在講對不上的部分。Stay Focused 官網的描述文字，包括網頁描述標籤、分享到社群用的摘要、給搜尋引擎讀的結構化資料，總共六個地方寫著「40+ 種自然聲音和城市噪音」。實際把介面裡的音源按鈕全部數一遍，是 22 種，連行銷數字的一半都不到。

這個差距有跡可循。它的原始碼放在 GitHub 上，音源清單檔案裡除了上線的 22 種，還有一批被註解停用的項目：動物類 9 種（蟋蟀、鳥鳴、青蛙、海鷗、狼嚎、貓頭鷹、貓、海豚、鯨魚）加一種雨傘雨聲，共 10 個。這些按鈕定義從專案第一個版本就被註解掉，倉庫裡也從來沒有對應的音檔，伺服器上自然抓不到。換句話說，就算把這批「計畫中」的音源全部算進去，總數也只有 32，40+ 這個數字在這個網站上從來沒有成真過。對照之下，22 種其實不算少，日常專注背景音夠用；問題在於文案開的是 40+ 的支票，這種描述寫進搜尋結果與分享卡片，看到的內容就會少一半。

把幾組宣稱與實況整理成一張表：

番茄工作法那條也值得一提。正統番茄鐘是 25 分鐘工作接 5 分鐘休息的循環，而它的計時器就是倒數，數字歸零響鈴，休息要自己安排。文案借用了一個大家熟悉的名詞，功能本身沒有做到那個名詞承諾的循環。對只用倒數的人無傷，真想照番茄節奏跑的人會發現沒人提醒你休息。

MIT 那條的性質又不一樣，影響的是想拿原始碼的人。README 的授權段落寫「本專案採用 MIT License 開源」，還做了一個連結指向 LICENSE 檔，但倉庫裡從頭到尾沒有這個檔案，GitHub 自動偵測的授權欄位也是空的。沒有授權檔的公開倉庫，法律上等於「你可以看，重用、修改、再散佈的權利其實沒有被授予」，README 那句話因為沒有檔案背書，嚴格說只是作者的意向，授權本身沒有成立。README 結尾還留著「Made with ❤️ by YOUR-NAME」的範本字樣，沒換成開發者名字，這種細節多少說明文件是模板改出來的，寫的時候沒逐條對過。

混音存在你自己的瀏覽器，頁面卻向百度統計回報一筆

資料流向可以分三層看，這個網站在每一層的表現差很多。

功能層最乾淨。音檔全部放在它自己的伺服器上，瀏覽器要播音就從同一個網址抓 mp3，沒有第三方 CDN，也沒有任何上傳路徑，更談不上 AI 功能之類的雲端處理。你按了哪些按鈕、調了什麼音量，這些操作不出你的瀏覽器。

儲存層也乾淨。前一段說過，混音、計時器設定、主題偏好全部走 localStorage，沒有帳號也沒有同步機制，伺服器端連資料庫都不存在。

追蹤層就要睜眼看了。它的頁面原始碼直接內嵌百度統計的腳本，實際打開網頁時，瀏覽器確實向 hm.baidu.com 發出一次請求，回報這次頁面瀏覽。這是全站唯一對外的追蹤，性質是流量統計，記的是「有人開了這個頁」，不會記你播了哪個音源。有趣的是，原始碼裡其實還寫了一整套更細的行為追蹤，從你播了哪個聲音、音量調到多少，到計時器跑了多久都想記，甚至還準備了 Google Analytics 的串接點；但這些事件追蹤函式在專案裡沒有任何呼叫端，負責初始化的掛上了卻沒填任何追蹤 ID，形同空轉，連部署上線的版本都沒把這段程式打包進去。所以實際狀態是：有流量統計（百度），沒有行為追蹤（程式寫了但沒啟用）。介意資料送進中國分析服務的人，這一筆要自己評估；它沒有提供關閉的開關。

隱私文件則是整片空白。隱私權政策、服務條款、關於頁面，常見路徑全部是 404，站上也沒有任何法律文字。一個不收你資料的免費工具，沒有隱私政策的實害不高，但「站方承諾了什麼」這件事無從查證，只能看行為。

授權、音源出處，與九個月沒有動靜的倉庫

這個專案的體質，幾個事實擺在一起看會更清楚。

GitHub 倉庫 251 顆星、29 次 fork，以個人專案來說關注度不差。但最後一次程式更新停在 2025 年 12 月 5 日，網站伺服器上檔案的最後修改時間也是同一天，之後九個多月，程式與網站都維持原樣。開發者是 GitHub 上的個人開發者，帳號 daijinhai、顯示名稱 shutong，2019 年起有 29 個公開倉庫，後期的 commit 用的信箱是 163 信箱，網域 shutong.work 用的就是這個名字，站上與倉庫都查不到公司主體。整個網站跑在一台騰訊雲的虛擬主機上，nginx 是自己裝的，沒有交給任何代管平台，機器活不活完全看個人維運。還有個方向性的事實：連結是單向的，倉庫 README 連向官網，官網頁面上卻找不到任何通往 GitHub 的連結，只看網站你不會知道它的原始碼其實公開在某個地方。

聲音內容本身有交代，但交代正在腐朽。22 種音源全部來自 Freesound 這個音效共用平台，README 附了一張逐檔出處表，每個音檔連回 Freesound 的原始頁面，並註明採用創用 CC 授權。問題是出處連結會死：實際點開出處表裡的 8 條，5 條已經是 404（Freesound 上的音檔被刪或帳號改名都會發生）。想認真追溯某個音檔的授權類型時，點過的這些線索已經斷了一半以上。Freesound 的音檔授權分成 CC0、CC BY、CC BY-NC 等不同等級，商用與否差很多，README 只統一寫 CC 沒有逐檔標明，加上出處失效，這條授權鏈對授權計較的人來說已經不好走了。

已知的聲音瑕疵也開著單沒修。倉庫的 issue 從 2025 年 6 月就有人回報「循環之間有很明顯的聲音空隙」，到現在仍是開著狀態。這不是使用者耳朵太挑：它用瀏覽器內建的音訊元素做循環播放，這種做法在技術上本來就難以無縫，音檔結尾接回開頭時容易出現瞬間的靜音。另一張 2025 年 4 月的單想要「計時結束自動關閉聲音」的功能（例如睡前聽雨聲定時關），同樣沒有下文。長時間掛著同一個音源工作的人，接縫出現的頻率自己聽聽看能不能接受。

桌面版的狀況一句話講完：2025 年 5 月發過一次 1.0.0，附的檔案只有 Mac Apple Silicon 的 DMG，Windows 的打包指令也寫在專案裡，只是從來沒有發布過成品。Windows 使用者的路只有瀏覽器。

把它當工作分頁的人，和該往 ixHush 走的人

把它當成「工作時開一個分頁」的工具，Stay Focused 是合格的：免費、零註冊、22 種音源都真的能播、混音存自己的瀏覽器、計時器會倒數、沒有廣告。介面是簡體中文或英文，看簡體字不會渾身不對勁的人直接能用。對它的正確期待是「一個乾淨的單頁工具」，而不是行銷文案裡那個 40+ 音源的番茄工作法應用。

有幾種人該往別的地方走。要無縫循環、聽不得接縫空隙的人，這個站的已知 issue 直接告訴你短期不會修；要繁中介面或手機端使用的人，ixHush 這類原生 App 的體驗更完整；擔心網站哪天消失的人，這顧慮很實際，同樣是個人維運的白噪音網站 Focusli 已經停止服務過一次了，把調好的混音截圖留個底，換站時至少抄得回來；至於想商用某個音檔的人，先讀讀 小森平免費音效的商用授權指南 這類素材授權的說明，再回頭看 Freesound 那批點開就 404 的出處連結，會知道授權鏈為什麼值得在意。

最後回到使用本身。白噪音對專注有沒有幫助，因人而異，工具只是把聲音備好。Stay Focused 值得你花的三分鐘是：打開網站、挑兩三個音源疊起來、開著計時器做一件事。聽得順、接縫不礙事，它就是一個不收錢也不收資料的好用分頁；聽不順，關掉分頁的成本是零，這大概是這類網站最公平的地方。