Lubulu 開源決策轉盤，把每天要不要放縱的掙扎交給機率

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晚上十一點，你盯著購物車裡那個不是很需要的東西，腦子裡開始談判：就買這一次，下個月再省回來。這場談判每天發生好幾次，對手是你自己，而且你太會替自己找理由。Lubulu 處理的就是這個時刻。它是一個開源的網頁轉盤，總共切成 99 格，只有 1 格紅色寫著 Lu!，其餘 98 格綠色寫著不Lu。猶豫的時候打開它，按下去，轉盤轉 5 秒，停下來是什麼就是什麼。我把它的原始碼抓下來讀完、在本機跑起來實際抽過，也把它的隨機機制抽樣測了三十萬次，結論先講：機制是真的，紀錄只存在你自己瀏覽器，它不值得被當成什麼自律神器，但作為「跟自己預先談好的放縱配額」，設計得意外完整。

我把它跑在本機，真實抽了一次

Lubulu 的程式本體只有三個檔案：一個網頁、一份樣式、一支腳本，加起來兩千四百多行。這種純靜態的工具不需要安裝，我把原始碼 clone 下來，用本機伺服器打開，它就完整長出來了：淡紫色的底，中間一個綠油油的轉盤，紅色那一格細得像一根針。第一次打開會先跳出版本更新說明，關掉後按中間的 SPIN，它還會先確認一次今天真的要抽嗎，避免你手癢多按。

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我按了確定。轉盤帶著音效轉了 5 秒、整整 12 圈，停下來，指針落在綠色區域，畫面跳出一個鬆了口氣的表情符號：抽到了不Lu。抽完立刻看得到兩件事：統計卡片上的不Lu 次數從 0 變成 1，日曆上今天的格子多了一個綠點。那個音效也不是音檔，是程式用瀏覽器的音效合成器當場算出來的波形，轉動時從低頻一路往下滑，停針那一刻另有提示音，這種小地方看得出作者是把儀式感當回事在做的。資料寫在哪我也查了，就在瀏覽器的 localStorage 裡，鍵值是日期對應結果，我抽的這一天被記成一個代表不Lu 的值。設定面板裡按匯出，它吐出一份 JSON 檔案，內容四個欄位：每日紀錄、設定、匯出時間、版本號，格式乾淨，想自己寫腳本分析也行。

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抽到 Lu! 那邊是另一套流程，我把程式碼翻出來對過：轉盤停在紅格時，畫面會先彈出選擇題，讓你決定這次真的要 Lu，還是說不要，不會直接把你記成放縱。也就是說，日曆上記下的永遠是你的最終選擇，轉盤只是負責給台階。這個細節後面談設計時值得再回來看。

那個 1% 是真的嗎？我抽了三十萬次

這類工具最容易作弊的地方，就是「抽獎」其實是被程式安排好的。Lubulu 這點經得起檢驗。它的抽獎程式呼叫的是瀏覽器內建的加密等級隨機數產生器，拿到一個 32 位元隨機數後除以 99 取餘數，餘數落在哪一格就停在哪一格，全程沒有任何人為加權。這個選擇有意義：一般網頁常用的隨機函式是可重現的偽隨機，同一個起點就會跑出同一串結果，而加密等級的隨機數是瀏覽器專門留給安全功能用的等級，在這裡被拿來決定你今晚能不能買那雙鞋。我直接在頁面裡跑它的取樣方式，分三輪各抽十萬次，Lu! 出現的次數分別是 983、973、1054 次，合計 3010 次，等於 1.003%，對照設計機率 1/99 的 1.01%，差距在統計誤差內。連比較龜毛的質疑我也先算過：32 位元隨機數除以 99 有除不盡的餘數，理論上的偏誤不到千萬分之一，實務上量不到。

比較多人會誤解的是設定面板裡那個機率滑桿。它的範圍是 1 到 98，拉動時轉盤會即時重畫，紅色的扇形跟著變多或變少。但它調的其實不是百分比，而是 99 格裡面有幾格是紅色。你拉到 2，就是 2/99，大約 2.02%，介面上顯示的百分比是近似值。也就是說它的機率粒度固定是 99 分之一，你沒辦法設定 2.5% 這種數字。以「幫自己訂配額」的用途來說，這個粒度夠用，只是要知道它跟你直覺的百分比有一點點落差。

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三道安全閥，讓規則不會變成苦行

如果只是 1% 抽獎，這工具就只是玩具。讓它站得住腳的，是程式碼裡三個互相搭配的設計。最基本的彈性是機率可以調：覺得 1% 太摳，可以放寬；覺得太鬆，可以收到只剩 1%，規則的主人自始至終是你。更關鍵的是保底機制：設定一個天數（可設範圍 0 到 365，0 表示不啟用）之後，連續這麼多天沒抽到 Lu!，程式會跳過隨機、直接把指針放在紅格上，畫面也會標明這一次是保底。這個防的是規則最壞的結局，抽了三個月永遠綠色，然後你覺得這套遊戲是騙局，整個棄掉。配上前面提過的反悔權，轉盤說 Lu!，你仍然可以說不，一收一放之間，它對人性的軟弱留了緩衝。

三道閥加起來，其實就是行為科學裡的老概念：預先承諾。意志力的問題在於它是在戰場上臨場發揮，而 Lubulu 把談判提前到冷靜的時刻，規則先談好，之後每天只剩照做。想把這套思路再往源頭挖的讀者，可以看我們之前寫過的自律人生養成與成功跟自律的距離，Lubulu 等於把其中「移除臨場決定」這一招做成了轉盤。而且是自己按下去的，說服自己認帳的理由也多一個。

要提醒的是，這個定位是我的判斷，作者在說明文件裡只把它描述成讓隨機性幫你做選擇的小工具，列的情境都是日常等級：垃圾食物、衝動購物、遊戲時間、滑手機、要不要運動、早睡熬夜。沒有任何一處宣稱它能戒斷什麼或治療什麼，這條線它自己畫得算清楚。

紀錄只活在你的瀏覽器裡

轉盤之外，它用日曆和數字把你釘住。日曆上紅點代表放縱、綠點代表忍住、灰色代表那天根本沒抽，可以往前後月份翻，點任何一天的日期還能手動改狀態，等於紀錄可以修正，不是判決書。統計卡片會算出總次數、兩種結果的次數，以及你忍住的比例，這個比例是給自己看的自我統計，不是什麼成效指標，數字漂不漂亮全看你有沒有照規則來。抽獎模式有兩種：單次模式一天只能抽一次，預設就是這個；多次模式可以一直抽，但只有第一次計入紀錄，防的是抽到滿意為止的作弊心態。

有個對台灣使用者很剛好的細節：它的日期是以 UTC+8 計算的，換頁正好發生在我們的午夜，一天一次的界線跟手機上的日曆一致，不會出現凌晨十二點半被算成隔天的怪事。

隱私這層我整份程式碼掃過。它沒有任何帳號系統，程式碼裡也找不到任何向伺服器發送資料的請求，更沒有分析追蹤的程式碼；從原始碼看，整個頁面會連外的地方只有兩處：Google 字體，以及從公開 CDN 載入負責分享截圖功能的開源函式庫；實測官網還被 Cloudflare 把字體改成同網域代載，跨網域請求只剩那一個 CDN。你的紀錄、你的設定、你忍住幾次，全部只存在瀏覽器的本地儲存裡，不會被送到任何伺服器。匯入資料時它也會先彈出確認視窗，避免一份錯的備份直接蓋掉你的歷史。代價也要講明白：清掉瀏覽器資料，歷史就跟著消失，換電腦也不會跟著你。想留紀錄就要養成按匯出的習慣，那份 JSON 備份才是你真正的資產。

停更一年多，為什麼還敢用

講完優點，面對它最刺眼的事實：這個專案 2025 年 6 月開張，7 月推出 2.0.0 版之後就沒有新的提交，到今天超過一年完全安靜，星星數 69 顆，是一位個人開發者的作品。以一般軟體的標準，這該直接判死。

但純靜態工具的帳不是這樣算的。我把官網正在跑的腳本和樣式抓下來，跟 GitHub 上的原始碼逐位元比對，完全相同；網頁本體只被 Cloudflare 的加速功能改寫了字體載入方式，應用邏輯零差異，沒有偷改版本。部署走 GitHub Pages 的自動流程，原始碼一有更新才會反映到官網，作者手上沒有另一份私有版本。它沒有後端、沒有資料庫，這次掃碼也沒看到需要修補的資安漏洞，真正會讓它整個消失的，只剩作者不續租網域或 GitHub Pages 關門。而這兩種風險都有退路，原始碼是 MIT 授權，任何人 clone 下來、起個本機伺服器就能用，你自己留一份就永遠有一份。真正要看緊的反而是前面說的資料面，工具活得再久，你的紀錄仍然只住在那台瀏覽器裡。

三件事想清楚，再決定放不放進生活

它不是科學方法。沒有任何研究證明丟轉盤能幫人養成習慣，它給的是結構跟儀式感，不是療效。如果你的困擾已經到了成癮或影響健康的程度，這個轉盤幫不上忙，該找的是專業資源；它處理的只是日常等級的誘惑，這條界線自己要踩穩。延伸一點講，它跟提升專注度的方法是互補關係，一個管臨場的誘惑，一個管背後的精力管理。

介面是簡體中文，設定、統計、匯出這些字都是對岸用語，沒有繁中版，也不太可能會有。「Lu」這個詞台灣讀者可能陌生，從整個專案的語境看，它就是放縱的代稱，理解成「就這次」最順。介意介面語言的人，這一條就足以直接刪掉它。

最後是期望值。它每天只花你幾秒鐘，但改變的是決策的結構，不是你的性格。用了轉盤不代表你會變成一個自律的人，它只是讓「要不要」這個問題在你最軟弱的時刻，由一個不講情面的隨機數代答。把它當遊戲規則，它有用；把它當救命稻草，它會讓你失望。順帶一提，同樣把決定交給隨機、但拿來挑壁紙的玩法，我們在極簡壁紙網那篇也介紹過，隨機這件事用在低賭注的事情上，反而是種樂趣。

打開網址就能開始

想試的人不用安裝任何東西：打開官網，關掉開場的版本說明，按 SPIN 就開始了。第一次使用值得花兩分鐘進設定，把機率跟保底天數調成你真的願意遵守的數字，規則訂得太嚴，任何系統都撐不過一週。用出心得後記得按匯出留一份 JSON 備份。工程背景的讀者也可以把原始碼 fork 回去自己改，想把 99 格改成別的數字、換掉顏色或字型，都是幾行程式碼的事。MIT 授權讓這一切隨你處置。

它碰不了拖延或焦慮那種大題目，處理的就是一個很小很具體的問題：每天那幾次「就這一次」的談判。如果這個描述讓你苦笑了一下，那 99 格裡的 1 格紅色，大概就是為你畫的。