該如何提升專注度，提高你的寫作生產力？

你想要好好靜下來寫一篇文章，但是瞎忙了一整天，卻發現自己什麼事都沒做？

你希望自己能夠寫更多的文章，但卻發現自己似乎總是沒有時間去完成它？

事實上，你會覺得自己效率低、沒有生產力、任何事情與進度都落後，是因為你被太多事情吸引而分心，手機、電腦、電視…等等。

「我太忙了」這句話事實上是最常見的藉口之一。

千萬不要讓「太忙了」或是「沒有時間」來作為你拖延真正重要事情的藉口。那麼，這個時候，我們可以怎麼避免自己落入這種「假忙」的狀態呢？

今天要介紹你 5 個不同的方式來幫助你縮短你的寫作時間，也能幫助你維持更好的狀態來持續不斷寫作。讓你不僅能提升專注度，也能慢慢的提高寫作的生產力！

為什麼每天寫作能為你的創作人生帶來大不同

減少會分散注意力的事情

現在，大多數的人都是使用電腦來進行寫作與創作，雖然科技幫助我們更加方便的揮毫出內心的想法，將其轉換成文字，但同時也帶來了許多誘惑。在使用電腦的時候，你的注意力往往會被 Facebook、YouTube、Instagram、Email…等等給吸引，甚至打亂你的步調與思緒。

通常，你會抱怨自己沒有足夠時間創作與寫作時，大部份時候都是因為你在其他事情上浪費的寶貴的時間與注意力。

影片、YouTube、社群媒體都是最大的生產力殺手，往往在不知不覺中就會把你的「黃金時段」給偷走，導致你到了晚上時，往往會懊惱自己又荒廢了一整天。

這並不是說你不應該看任何的影片或回信，而是你需要合理的安排時間，將你的「黃金時段」好好運用在寫作之上，等你經過了一整天集中力最佳的時段過後，在放鬆之餘再去享受你的休閒活動。

如此就能避免你浪費寶貴的生產力。

還記得我們讀書時候，每節課的時間都是上課 50 分鐘，下課休息 10 分鐘嗎？

你不妨可以沿用這個方法，調個定時器讓你在這 50 分鐘內集中精神撰寫文章（或是任何重要的事），時間到時，再給自己 10 分鐘的休息時間，站起來走動放鬆，或是看一下 Facebook 消除一下你的「癮」，如此就能更合理的強迫與要求自己。

提前準備你的創作素材

寫作的時間並不僅僅只有在敲打鍵盤的時間。靈感並不是每天都能信手捻來，突然想到什麼就能振筆揮毫的。

大部分的時候，我們都需要先準備好自己想寫的主題，接著是大綱目錄甚至是圖片…等等。因此，我們可以讓這些「準備」的工作，放在比較不重要的時候去執行，而不是排在我們真正「創作」之前。

如果你一天只有 2、3 個小時的精力來寫文章，那麼你就應該盡可能的在這短暫的時間內，做最重要的事情，也就是敲鍵盤寫作。

把你需要尋找題材與素材的時間留在上一篇文章之後，或是你在休息時、滑手機的時候，準備好明天要寫的東西，那就能把你寶貴的時間都留給真正在寫作的時刻。

在夜晚的時候寫作

許多人在夜晚時的生產力比白天更加優異。或許，你比較適合夜深人靜時，才能發揮自己最佳的黃金時刻。

在大白天時，你可能會受到電話、其他人的干擾，在你寫作到一半時打斷你的思緒，讓你好不容易進入的狀態被打斷，導致你要一直不斷從「進入狀態」與「被打斷」之間重複。

你的最佳寫作時間很可能是完全不受其他人干擾的時候。如果你擔心會不小心熬夜，那麼你可以考慮早一點起床來寫作。

要確保你的睡眠充足，沒有良好的精神狀態很容易什麼事都做不好。

創造良好的工作環境

「環境非常重要」，不然你以為孟母幹嘛要三遷？

你有沒有發現，在你看電視劇的時後，大部分有錢人的家中，都有一間書房？

這書房的由來不僅僅是因為他有錢而已，更重要的是，有錢人知道「創造環境」的重要性。而他們有這個能力去創造。

雖然你不一定這麼有錢，能夠隨心所欲的擁有自己的房間，但你仍可以透過一點小技巧，來讓你也能達到類似的效果。

假設你是在家寫作，你的可活動範圍僅在你的房間當中，那麼，你可以在房間內擺兩張卓子。一張用來專心寫作、一張用來休閒上網。

這樣的用意是為了，讓你能更容易的區別現在你應該要做什麼事情，是該工作還是該玩樂？

當然，如果你有能力能夠區分出兩個房間那更好，一個房間專門用來休息，另一個用來專心寫作或讀書。

當你習慣之後，當你坐到那張專屬於寫作的桌子前時，你就會自動開啟專注模式，快入進入寫作狀態。

隨身攜帶傳統紙筆

雖然如今科技發達，大部分的人都能拿著筆記型電腦到處走，你可能會看到許多作家流連在星巴克或咖啡廳內，一邊喝著咖啡，一邊在筆電上敘述著他們的故事。但，你仍然會需要紙和筆。

前面提到，靈感並不是隨時都在那供你差遣，有時靈感就像天外飛來一筆一樣，稍縱即逝。又或者，當你有靈感的時候，很可能是當你躺在床上要就寢前，忽然有了一個絕佳的 Idea，需要馬上寫下來。這時，在你身邊隨時準備紙和筆，能夠幫助你記下這難得的瞬間，記錄每一次靈感來臨的時刻。

當你處處搜集這些靈感後，你才能在之後的「黃金時段」中，將這些精華釋放出來，成為滋養你文章的養分，讓你能夠不斷的產出創作。

總結

在理想的情況下，我們希望擁有良好的空間環境與時間，來讓我們進入最佳的寫作狀態。但你我都生活在現實世界當中，因此這種奢求幾乎是不存在的。

雖然我們無法確切掌握任何的時間與空間，但透過上面的一些技巧，仍然能大大提升我們對寫作這件事情的專注度，同時也能降低進入寫作狀態的難度。

在一開始，你可能只能維持這種專注度持續 10 ~ 20 分鐘。但經過不斷的練習與習慣之會後，慢慢的你的專注力就能不斷提升。屆時，你不僅能隨時控制自己，讓自己專注在寫作與創作當中，同時你也會發現，你所撰寫出來的文章品質，也會不斷上升。最終，自己成為了一個高度自律之人！

共勉之。