你是否曾感到生活如同一團亂麻，被瑣事牽著鼻子走，時間總是不夠用，內心也充滿焦慮？其實，建立一套屬於自己的「日常秩序」，可能是你扭轉現狀、提升效率和幸福感的關鍵鑰匙。知名心理學著作《認知覺醒》中提到：「模糊，正是人生困擾之源。」當我們的生活缺乏清晰的架構和方向，就容易陷入混沌，迷失在日常的瑣碎之中。
自律
該如何重建自我人生？6 個步驟幫你一步步成為更好的人
今天就要來分享一些我平常所做的努力，透過這些方式能夠讓我每天都能進步多一些，相近透過以下的步驟努力，你也可以慢慢從完全不知道如何開始進步的處境中，開始進步與成長，告別過去的你，努力朝向成為更好的人做努力。
成功與自律的距離，3 個重點讓你變得與成功人士差不多！
想要讓自己變得自律不是一件簡單的事，很多人認為，要是對自己太輕鬆，那就永遠不可能變成一個自律的人。但實際上，幾乎每個都內心都有一個拖延的習慣，我們的大腦喜歡安逸與輕鬆，而非挑戰與困難。要改變這一點，需要你付出一點「專注」，專注於那些你「需要」去做的事情，而非你「想不想」做的事。
為什麼每天寫作能為你的創作人生帶來大不同
寫作對於我來說就像是毒品般，你永遠無法滿足寫作所創造的樂趣，你也永遠無法滿足。如果你真的熱愛寫作，那麼每天寫作對你來說一定相對簡單容易許多；如果你真的熱愛寫作，那麼我建議你可以嘗試著每天創作一篇文章。一旦你的生活中加入了寫作的習慣，你會發現這個小小的改變將會大大的改變你的生活。
改變自我 – 10 個觀念幫助你培養好習慣
養成好習慣是每個人從小就知道的事情。問題是，我們當中究竟有誰真正每天做到將「養成好習慣」落實在我們的日常生活中？不管你想改變什麼壞習慣或是養成什麼好習慣，2019 年就從「現在」開始！
如何培養自律人生？5 個步驟讓你提升生產力，做什麼事都能比別人更有效率
自律就像肌肉一樣，透過訓練，我們就能好好掌握它。你可以將自律想像成一種習慣，而且是好的習慣。透過以下 5 個步驟，就能幫你慢慢建立與培養屬於你自己的好習慣，掌握你的自律人生。