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macOS 沒有內建各 App 獨立音量控制？Background Music 這款免費開源工具能在其他聲音播放時自動暫停音樂、分別調整每個 App 音量，還能用 QuickTime 錄下系統內部聲音。本文包含 v0.5.0 下載安裝教學、延遲設定與疑難排解。