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FreeFlow：開源免費 macOS 聽寫工具，按住 Fn 把口說變文字

FreeFlow 是一款開源免費的 macOS 語音聽寫工具，按住 Fn 就能把口說即時聽打成文字，還能讀取螢幕上下文自動順稿。它連轉錄都預設走 Groq 雲端，音檔與螢幕截圖會外送；本文整理資料流向、隱私範圍、免費額度限制，以及跟 Superwhisper、Input 0 的路線差異。

OpenLess 把口述轉寫、潤色後插入游標位置。依 1.3.18 正式版說明平台門檻、API 費用、詞典與游標上下文傳輸、歷史及錄音留存，協助你分開選擇辨識和潤色來源，先用非敏感短句確認結果。