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Dayflow 是 Mac 上的開源工作日誌工具，每 10 秒截一張螢幕，讓 AI 自動把一天整理成工作時間線、Daily Standup 與週回顧。截圖送到哪裡由你決定：接本地模型、自帶 API 金鑰，或用每月 20 美元的 Pro 代管分析，免費版功能完整。