線上工具FreeFlow:開源免費 macOS 聽寫工具,按住 Fn 把口說變文字FreeFlow 是一款開源免費的 macOS 語音聽寫工具,按住 Fn 就能把口說即時聽打成文字,還能讀取螢幕上下文自動順稿。它連轉錄都預設走 Groq 雲端,音檔與螢幕截圖會外送;本文整理資料流向、隱私範圍、免費額度限制,以及跟 Superwhisper、Input 0 的路線差異。 Sliven 褚崇名2026-09-21