60 歲的你,會是怎樣的老人?肌肉量決定你的未來! 最近更新時間:2024-09-27 By Sliven Leave a Comment 您是否曾幻想過,60 歲的自己是什麼模樣?是步伐輕盈、精神抖擻地享受退休生活,還是步履蹣跚、體力衰退地被病痛纏身?答案,其實掌握在我們手中。