擁抱不完美

這篇文章，我想用比較輕鬆的方式，從心理學、神經科學，甚至一些心靈層面的角度，來聊聊這個問題，也提供一些我自己覺得挺管用的方法，希望能幫助大家找回真正的自己，過得更自在、更開心！