2019 改變自我 – 10 個觀念幫助你培養好習慣

養成好習慣是每個人從小就知道的事情。問題是,我們當中究竟有誰真正每天做到將「養成好習慣」落實在我們的日常生活中?不管你想改變什麼壞習慣或是養成什麼好習慣,2019 年就從「現在」開始!